つぶやきが多くなりました、、私は基本ブログを書く時間が仕事終わりの夜になるのですが、仕事の状況次第では書くのがきつくなります。
しかし世の中の社会人でも時間を作って勉強や運動、副業や趣味や読書といった自分の為になることをやってる人がたくさんいるのですよね、見習いたいです。
自分なりに習慣化する為に、今は少し無理をしてでも、こうして更新頻度を上げる努力中です！
仕事終わりがキツイのでモチベーションや作業効率で一応軽く調べたら夜に疲れて出来なければ、朝にやると言う、単純明快な回答が書いてありました。言わば朝のゴールデンタイムの時間ですね。あとは軽い運動をしてから作業をするなどです。
早起きは私も試してるのですが、中々早く起きれないです、２２時には寝るのですが元々仕事の時間も早いので中々上手くいかないです。（言い訳ですね、、）
今度は睡眠の質を上げる方法でも調べてみよう！
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